Uma boa alimentação é fundamental para qualidade de vida, afinal, geralmente quem se alimenta bem tem uma saúde melhor. No entanto, nos dias atuais com ritmo muito acelerado, orçamento apertado e poucas horas para preparar refeições e se alimentar corretamente fica difícil lembrar do que nossas avós já sabiam: comer bem é essencial.

Que tal aprender a se alimentar melhor e gastar pouco? Este é o tema do 7º Fórum em Roda que acontece na quinta-feira, das 19 às 22 horas, na Escola Estadual Barnabé, em Santos. A roda de conversa será mediada pela nutricionista Giovanna Canno, que é especialista em Fisiologia do Exercício Aplicada a Prática Clínica pela Universidade Federal de São Paulo UNIFESP/EPM, pós-graduada em Bases Nutricionais da Atividade Física pela Universidade Gama Filho, em fitoterapia e suplementação aplicada a nutrição esportiva e em nutrição clínica funcional. Giovanna dará dicas para aproveitar melhor todos os alimentos e criar novas receitas utilizando partes de verduras e outros itens que geralmente são jogados fora.

O evento está sendo promovido pelo Instituto Crescer junto com os alunos do curso de Empreendedorismo do Programa Conecta.